마트에서 파는 '이것'을 구매 할 때는 절대 주의해야 합니다! (발암물질 위험이 있는 이 음식)​

뱃살 빼고 싶다면 필수 시청!오늘은 뱃살 빨리 빼는 법 3가지를 가져왔습니다. 힙서울 온라인 PT 에서 제공 해 드리는 운동 루틴표도 알려드리니 궁금하시다면 끝까지 시청 부탁드립니다!

오늘은 국민 식재료 계란의 고르는 법, 보관법, 맛있게 먹는 법을 알려 드릴게요. 냉장고 문에 절대 보관하지마세요 계란 유통기한보고 구매하지마세요 계란 익혀먹는게 좋다고? 계란 껍질 쉽게 까는방법 

탈모를 부르는 최악의 음식! 절대! 자주 먹지 마세요!​

*쌍화차 레시피백작약20g, 황기, 당귀, 천궁, 숙지황 각 8g, 계피 감초 각 6g, 생강 대추 각 8g에 물 1.8L를 넣고 2시간 끓여서 물량이 반이 될 때까지 달이면 7번 정도 먹을 분량을 만들 수 있어요. 좀더 연하게 드시고 싶은 분들은 물량을 더 추가해서 농도를 조절하시면 됩니다~ *쌍화차 구입처 필요하신 분(아래 제품이 아닌 다른…

여러분 안녕하세요. 건강뉴스의 한쌤입니다. 지난 2002년 WHO에서는“의자병”이라는 신종 질환을 발표했습니다. 하루 8시간 이상 앉아 있으면 3시간 수명이 단축되고 질병으로 인정한 의자병은 매일 담배 한 갑을 피우는 것보다 더 위험하다는 것이죠. 오늘 영상은 특히 장시간 앉아서 일하시는 분들! 그리고 평소 오랜 시간 앉아서 TV를 보거나 휴식을 …

달다고 꼭 혈당에 나쁜 과일은 아니구요^^또 달지 않다고 무심코 먹었다가 혈당을 올리는 과일도 있어요 혈당에 나쁜 과일 4가지와 착한 과일 4가지를 알려 드립니다! *바쁘신 분들을 위해* ~1:47 과일 속 당의 종류 ~3:39 한국인의 다빈도 섭취과일 8개 ~4:21 혈당에 나쁜 과일 4가지 ~끝 혈당에 착한 과일 4가지 *같이 …

  *바쁘신 분들을 위해* 00:00​ 밥 대신, 간단하게 먹을 수 있는 최고의 한끼 식사의 요건 00:40 누룽지, 미숫가루, 현미떡의 주의점 01:01​ 잡곡시리얼 02:01​ 잡곡시리얼을 먹어야 하는 이유 02:59​ 잡곡시리얼 먹는 방법 05:21​ 잡곡시리얼 속의 섬유소 06:27​ 혈당, 콜레스테롤 조절에 가장 좋은 섬유소…

여러분 안녕하세요. 실용적인 건강정보를 전해드리는 건강뉴스의 한 쌤입니다. 오늘은 간단한 요리법만 전해드리는 건강레시피 시간인데요. 한국인 성인 4명중 1명이 겪고 있는 변비는 겪어본 사람은 알게 되는 불편함 때문에 다시는 겪고 싶지 않은 증상 중 하나인데요. 물론 변비에 좋은 음식들은 많지만 특히 오늘은 무말랭이를 활용해 드시면 변비를 빠르게 해결하는…

시간이 꽤 많이 지났지만 여전히 여러 증상들이 남아 있어 통증을 호소하는 분들이 많은데요. 대표적인 후유증으로 피로감이나 흉통, 후각상실, 미각상실, 기침이나 가래 같은 증상이 발생하지만 사람마다 증상이 모두 다르기 때문에 일반 감기약에 의존하거나 대수롭지 않게 넘기는 사람도 많다고 합니다. ​