식사 후! '이것' 먹으면 지독한 변비가 사라지고 구멍난 뼈가 꽉꽉 채워집니다! 본문 여러분 안녕하세요. 실용적인 건강정보를 전해드리는 건강뉴스의 한 쌤입니다. 오늘은 간단한 요리법만 전해드리는 건강레시피 시간인데요. 한국인 성인 4명중 1명이 겪고 있는 변비는 겪어본 사람은 알게 되는 불편함 때문에 다시는 겪고 싶지 않은 증상 중 하나인데요. 물론 변비에 좋은 음식들은 많지만 특히 오늘은 무말랭이를 활용해 드시면 변비를 빠르게 해결하는데 큰 도움이 된다고 합니다. 실제 오늘 만들어지는 무말랭이 차를 꾸준히 드시면서 적절한 운동과 함께 인스턴트 음식들을 줄이신다면 즉시 효과를 볼 수 있다고 하니까요. 만성변비로 고생하시는 분들이라면 오늘 영상 끝까지 보시고 꼭 만들어 드셔보셨으면 좋겠습니다. 그럼 바로 시작해볼까요? 용인인터넷신문 2022-04-18 11:08 가 본문내용 확대/축소 목록 댓글목록 이전글 하루 한끼, 밥 빵 면 떡 보다 '이걸' 드세요! 미숫가루, 누룽지 보다 좋은 섬유소 폭탄! 22.04.21 다음글 오미크론 완치 후 자꾸 나오는 기침 해결하는 4가지!! (기침, 가래, 인후통 등) 22.04.15