용인시(시장 김학규)는 허약노인 탈출 프로젝트 ‘어르신 활력백세’프로그램을 운영해 큰 화제가 되고 있다.

‘활력백세 프로그램’은 관내 경로당 중 허약노인 판정표, 만성질환 정도를 기준으로 취약 경로당을 선별해 지난 9월 시작해 12월까지 운영되며, 경로당별 주1회 1시간씩 총 2개월에 걸쳐 8회씩 진행한다.

노인 근력 및 관절 강화운동과 세라밴드 운동, 웃음치료, 박수요법, 손가락 자극하기 등 체력 향상은 물론 인지능력을 강화시키고 우울감 해소를 도와 어르신들에게 생활의 활력을 되찾아 줄 계획이다.

프로그램 수행 전후 평가에서 ‘체력 5% 향상’을 목표로 노인운동 뿐 아니라 고혈압, 당뇨병 관리교육까지 병행해 통합적인 건강관리서비스도 제공한다.

유은경 처인구보건소장은 “어르신들이 주기적 집단 운동프로그램과 일대일 눈높이 건강관리를 통해 체력이 향상되고, 인지향상 및 기분전환 프로그램을 통해 우울 및 허약감을 극복하길 기대한다”고 밝혔다.

(문의 : 용인시 처인구보건소 건강증진팀 031-324-4347)